Nombreuses sont les personnes qui souffrent de la timidité et qui n’arrivent pas à sortir de ce fléau. Si vous êtes parmi celles qui se sentent que leur vie est appauvrie par le manque de confiance, suivez un coaching de la timidité qui pourra vous accompagner et vous aider à vous libérer de la timidité et retrouver la confiance en soi.
Les domaines d’intervention du coaching pour les timides
Vous ne parvenez pas à tenir une conversation ou à vous faire des amis ? Le coaching de vie est fait pour vous alors ! Un professionnel du métier vous apprendra comment parler en public tout en vous sentant confiant et à l’aise. Il vous aidera à vous libérer de votre timidité afin de pouvoir faire de bonnes relations avec votre entourage. Il vous fournira aussi les bonnes méthodes pour dénicher votre place parmi les autres et pour savoir comment gérer vos relations avec les personnes manipulatrices ou dominantes.
Dans le monde professionnel, nombreuses sont les personnes qui n’arrivent pas à gérer une réunion, un entretien, une présentation ou encore des rapports avec les collègues. Si vous êtes parmi ces personnes, allez voir un coach qui peut vous aider à rétablir la confiance dans vos capacités à oser à vous lancer, à demander une évolution dans votre fonction, à mieux gérer les relations à l’autorité…
Votre enfant n’arrive pas à gérer ses relations avec les camarades de classe ou avec les professeurs. Il trouve des difficultés dans le travail en groupe ou il ne peut pas affirmer de soi face aux personnes agressives ou moqueuses ? Prenez alors un rendez-vous avec un professionnel de coaching qui pourra lui aider à rétablir sa confiance en soi ainsi dans ses capacités et à se libérer de sa timidité.
Le coaching de la timidité s’avère aussi un excellent moyen pour aider les personnes timides qui retrouvent des difficultés à gérer leurs relations amoureuses et familiales ou à se lancer dans de nouveaux projets de vie. Besoin d’un coach de vie ? visitez https://www.lifecoachparis.fr/ pour réserver un rendez-vous.
Ce que vous propose un coach de vie
Lorsque vous consultez un coach de vie, ce dernier vous proposera une première rencontre (que ce soit en ligne ou en cabinet, c’est à vous de choisir ce qui vous conviendra !) afin de cerner votre situation. Il va vous poser plusieurs questions pour comprendre votre problème, décoder ce qui se passe en vous, et choisir les bonnes méthodes permettant de reprendre la confiance en soi.
Pendant vos séances du coaching, vous apprenez les astuces servant à mieux faire face aux crises d’intimidation et à reprendre le contrôle sur vos pensées, vos actions et vos émotions.
Un coach de vie est capable aussi de vous aider à sortir du cercle vicieux de la peur et à réapprendre à oser et à faire la confiance dans vos capacités tout en étant soutenu et accompagné par une personne qualifiée.
Ainsi, vous vous sentirez chaque jour davantage confiant pour aborder les situations que vous redoutiez. En effet, puisque vous êtes libérés de votre timidité, vous n’ayez plus peur d’oser. Vous pourrez alors, vous lancer dans de nouveaux projets de vie et élargir vos possibilités, c’est-à-dire ce que vous voulez faire et être dans votre vie.
Comment se passe une séance de coaching pour les timides ?
Dans la plupart du temps, les personnes timides souhaitent consulter en visioconférence (à distance). La séance dure une heure pendant laquelle, le patient et le coach partagent ensemble leurs pensées, leur vision et échangent même des documents.
Si vous souhaitez consulter, vous êtes libre de choisir entre la visioconférence (webcam) ou la conversation audio (avec le micro uniquement, dans le cas où vous vous sentez trop mal à l’aise devant la caméra).
A la fin de chaque séance, le coach vous donnera à son patient des exercices à réaliser durant la semaine (sous forme de questionnements ou de petites actions à poser). Pour plus d’informations sur le déroulement des séances, contactez un coach sur notre site.
En ce qui concerne le nombre des séances du coaching, cela dépend de votre niveau de timidité, de vos objectifs fixés et de vos ambitions. Pour certains patients, les choses peuvent se débloquer en trois séances, par contre pour d’autres, elles peuvent prendre plus de temps. En général, comptez 10 séances afin d’obtenir des résultats satisfaisants !
